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Kursübersicht

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Beach Fit

Dozent/in: David Walli
Uhrzeit: Sportkurse nachmittags 16.30-18.00 Uhr
Zeitraum: 25.06.2018 - 29.06.2018
Ort: Strand |
Max. Teilnehmerzahl: 22
Freie Plätze: 1
Module laut Curriculum: 1/2/5
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR

Beschreibung

Beach Fit ist eine neue Form des Functional Trainings, welches den Menschen ganzheitlich betrachtet. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung von Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Beach Fit ist athletisch, einfach und anstrengend. Es trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und folgt dabei dem Prinzip von Ying und Yang. Das Kurskonzept ist in sieben Energiephasen unterteilt, die den Trainierenden in allen Bereichen herausfordern. Spezielle Housemusik unterstützt die Trainierenden während des gesamten Workouts.