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deepWORK TM by Robert Steinbacher

Dozent/in: Kristin Pieper
Uhrzeit: Sportkurse vormittags 11.00-12.30 Uhr
Zeitraum: 17.06.2019 - 21.06.2019
Ort: Strand |
Max. Teilnehmerzahl: 22
Freie Plätze: 0
Kategorien laut Curriculum: 1/2/5

Beschreibung

deepWORK™ ist eine neue Form des Functional Trainings, welches den Menschen ganzheitlich betrachtet. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung von Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. deepWORK™ ist athletisch, einfach und anstrengend. Es trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und folgt dabei dem Prinzip von Ying und Yang. Das Kurskonzept ist in sieben Energiephasen unterteilt, die den Trainierenden in allen Bereichen herausfordern. Spezielle Housemusik unterstützt die Trainierenden während des gesamten Workouts.