Gesunde Ernährung vom Breiten-bis zum Spitzensport
Dozent/in: Marco Spielau
Uhrzeit: Seminare vormittags 9.00-10.30 Uhr
Zeitraum: 21.06.2021 - 25.06.2021
Ort: Haus der Insel | Großer Kursaal
Max. Teilnehmerzahl: 71
Freie Plätze: -2
Module laut Curriculum: C/E/G
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
Ernährungsformen gibt es viele, doch welche ist die Beste für einen Sportler?
In diesem Seminar schauen wir uns an was eine gesunde Ernährung wirklich ausmacht und welchen Einfluss die Ernährung auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat.
Außerdem soll die Frage geklärt werden, ab wann ein Sportler eine angepasste Sporternährung benötigt und auf welche Probleme sowohl Leistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler beim Thema Ernährung häufig stoßen.
Der Referent betreut als Ernährungsberater die Nachwuchsleistungssportler in Sachsen-Anhalt sowie diverse Breitensportler.