Kursübersicht

Neben dem „Laktatkurs“ (Sportkurs K32) zur praktischen Anwendung von Laktatmessungen mit mobilen Photo­metern soll das Seminar die Grundlagen zur Energiebereitstellung, die Handhabung einer korrekten Laktat­messung, die Durchführung und die Interpretation leistungsdiagnostischer Verfahren aufzeigen. Die kritische Betrachtung gängiger Schwellenkonzepte, die trainingsspezifischen Besonderheiten und die Kontrolle und Ein­schätzung der Ausdauerleistungsfähigkeit werden thematisiert.