Funktion und Anpassung, Trainingseffekte
Dozent/in: Dr. Max Elstermann von Elster
Uhrzeit: Seminare nachmittags 14.30-16.00 Uhr
Zeitraum: 12.06.2026 - 15.06.2026
Ort: Ort wird noch bekanntgegeben |
Module laut Curriculum: Modul 2
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
Dieses Seminar legt den Fokus auf die Frage, wie ein Training aussehen sollte, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden. Inhalte sind zum einen die Trainingsplanung (Periodisierung) am Beispiel das Rad- und Laufsports, weiterhin die Prävention- und Nachbehandlung häufiger Sportverletzungen (z.B. Muskelverletzungen). Darüber hinaus wird der Einfluss von Hitze auf die Trainings- und Wettkampfplanung, sowie bestimmte Patient*innengruppen thematisiert. Abschließend werden am Beispiel des Triathlonsports die Leistungssteigerungsversprechen der Industrie kritisch durchleuchtet.