Schwimmen für Wiedereinsteiger
Dozent/in: Benja Vahldiek
Uhrzeit: Sportkurse nachmittags 16.30-18.00 Uhr
Zeitraum: 12.06.2026 - 15.06.2026
Ort: Ort wird noch bekanntgegeben |
Schwierigkeitsgrad:
mäßig anstrengend
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den (Wieder-)Einstieg ins Schwimmen suchen – sei es zur Auffrischung von Techniken oder zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In einem geschützten Rahmen werden Grundlagen des Kraul-, Rücken- und Brustschwimmens vermittelt und individuell angepasst geübt. Ergänzt durch Übungen zur Wassergewöhnung, Atmung und Körperwahrnehmung bietet der Kurs einen ganzheitlichen Zugang zum Schwimmen als sanfte, gelenkschonende Ausdauer- und Gesundheitssportart.