Walking Football als Gesundheitssport
Dozent/in: Henning Adamek
Uhrzeit: Sportkurse vormittags 11.00-12.30 Uhr
Zeitraum: 12.06.2026 - 15.06.2026
Ort: Spiel- und Sportplatz Schullandheim Ratsgymnasium Bielefeld | gegenüber Willrath-Dreesen-Str. 82
Schwierigkeitsgrad:
wenig anstrengend
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
Walking Football ist eine besondere Variante des Fußballsports: Sie kommt ohne risikobehaftete Elemente wie explosive Bewegungen, Zweikämpfe mit direktem Körperkontakt und Grätschen aus. Im Mittelpunkt steht die kontinuierliche Verbesserung der allgemeinen Ausdauer- und Krafteigenschaften (umfassendes Training aller Muskelgruppen) bei gleichzeitiger Anwendung aller koordinativer Fähigkeiten.
Für diesen Kurs ist keinerlei fußballerische Vorerfahrung erforderlich.