Mobility und Entspannung
Dozent/in: Anna Geisenhainer
Uhrzeit:
Zeitraum: 14.06.2027 - 17.06.2027
Ort: Sportstrand |
Schwierigkeitsgrad:
mäßig anstrengend
Freie Plätze:
Noch Plätze verfügbar
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0 EUR
Beschreibung
Dieser Kurs verbessert deine Mobilität und Beweglichkeit, reduziert Spannung und Verspannung und fördert deine Entspannung und dein Wohlbefinden. Im Kurs erlernst du Übungen zur besseren Körperwahrnehmung sowie Übungen für mehr Mobilität und Flexibilität.
Wir versuchen, Verspannungen und Blockaden wahrzunehmen und durch unterschiedliche Methoden zu lösen.