Aqua-Walking (Longe Côte)
Dozent/in: Philipp Kremer
Uhrzeit:
Zeitraum: 14.06.2027 - 17.06.2027
Ort: Sportstrand |
Schwierigkeitsgrad:
mäßig anstrengend
Freie Plätze:
Noch Plätze verfügbar
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0 EUR
Beschreibung
| Das Gehen und Laufen im hüft- bis brusttiefen Meerwasser ist die optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer und Therapie. Durch den variablen Wasserwiderstand eignet sich Longe Côte ebenso für die schonende Rehabilitation wie für ein hochintensives Leistungstraining. Das maritime Ganzkörper-Work-out stärkt Muskulatur und Herzkreislaufsystem gleichermaßen. Ein effektiver Outdoorsport für jedes Fitnesslevel direkt in der Brandung von Langeoog. |