Walking Football als Gesundheitssport
Dozent/in: Henning Adamek
Uhrzeit:
Zeitraum: 06.06.2027 - 09.06.2027
Ort: Spiel- und Sportplatz Schullandheim Ratsgymnasium Bielefeld | Willrath-Dreesen-Str. 80
Schwierigkeitsgrad:
wenig anstrengend
Freie Plätze:
Noch Plätze verfügbar
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0 EUR
Beschreibung
Walking Football ist eine besondere Variante des Fußballsports: Sie kommt ohne risikobehaftete Elemente wie explosive Bewegungen, Zweikämpfe mit direktem Körperkontakt und Grätschen aus. Im Mittelpunkt steht die kontinuierliche Verbesserung der allgemeinen Ausdauer- und Krafteigenschaften (umfassendes Training aller Muskelgruppen) bei gleichzeitiger Anwendung aller koordinativer Fähigkeiten.
Für diesen Kurs ist keinerlei fussballerische Vorerfahrung erforderlich.