Zurück

Trainingsplanung und -Kontrolle im Breiten- und Leistungssport

Dozent/in: Peter Dohmann, Christina Funke
Uhrzeit: Seminare vormittags 9.00-10.30 Uhr
Zeitraum: 19.06.2021 - 20.06.2021
Ort: Haus der Insel | kleiner Raum
Max. Teilnehmerzahl: 40
Freie Plätze: 0
Kategorien laut Curriculum: A/B
Zusatzkosten: 0.00 EUR

Beschreibung

Dieses Seminar soll praxisorientiert die relevanten Aspekte einer optimierten Trainingsplanung für verschiedene Zielgruppen aufzeigen. Neben der Darstellung leistungsdiagnostischer Grundprinzipien (Laktat, Herzfrequenz) sollen die Grundprinzipien einer langfristigen Trainingsplanung im Reha-, Freizeitund Leistungssport beispielhaft umgesetzt werden. (Stichworte: Stufentestverfahren; IPN Test, Maxlass; Coopertest, Yoyo-Test, 30 min-Test)