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Konditions- und Koordinationstraining

Dozent/in: Dr. Arne Göring
Uhrzeit: Sportkurse nachmittags 16.30-18.00 Uhr
Zeitraum: 21.06.2022 - 24.06.2022
Ort: Strand |
Max. Teilnehmerzahl: 22
Freie Plätze: 0
Module laut Curriculum: alle
Zusatzkosten: 0.00 EUR

Beschreibung

Die Inhalte dieses Kursangebotes zielen darauf ab, die konditionellen sowie die koordinativen Fähigkeiten (insbes. die Gleichgewichtsfähigkeit) zu verbessern. Im Rahmen dieses Kurses werden die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie darüber hinaus die Koordination fokussiert. Mittels unterschiedlicher (z.T. spielerischer) Trainings- und Übungsformen und durch den Einsatz ausgewählter Kleingeräte wird ein abwechslungsreiches Konditionstraining durchgeführt.